uedbet官网期货:运动员发展

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组队浴期货:运动员发展是针对青少​​年运动员发展活动和服务的家庭。它的范围从研究的发育和成长的体力活动或运动和伤害的预防和管理中的孩子们的教练。

目的很简单:提供以开发谁愿意参加体育运动/体力活动整个生命的全部优秀的运动员关怀和服务的最高水平。

对于年龄在11-18运动员岁,我们提供:

  • 对于有才华的年轻运动员身体发育;
  • 营养,生活方式管理,心理学,伤害预防和福利的支持。

我们的理念

运动员的发展集中在核心模式和技术技能的声音基本运动能力的提高。物理性能的提升是争取在考虑一个长期的运动发展框架。

我们的目标

  • 创建一个完整的运动工具箱 - 提高基础和高级技术技能
  • 提高运动能力和协调
  • 提高强度,力量,速度,敏捷性,平衡性和灵活性的所有物理功能
  • 降低伤害风险
  • 提高决策过程和适应情况的能力
  • 开发精英训练的理解,并随此责任
  • 加强长期运动发展的其他领域:福利;营养;心理学;生活支援

时间表

Strength & Conditioning sessions are divided into two categories, Futures Blue and Futures Gold, primarily based on training age and athletic competence.

期货蓝色会使年轻运动员定期进行身体训练,采用大各种动作。重点是建立强大的基本运动技能和身体意识。

黄金期货上建立从期货蓝色的技能和运动能力,有准备的运动员过渡到成年的训练和比赛,并建立一个全方位的运动工具箱的最终目的。

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
下午5点
Blue S&C
下午5:30
Gold S&C
下午5:30
Gold S&C
下午5点
Gold S&C
下午6:00
Gold S&C
晚上7:00
Blue S&C
下午6:00
Gold S&C
下午6:30
Blue S&C
下午6:00
Blue S&C

所有期货运动员还必须每周挑剔诊所uedbet官网理疗师,从5.30-下午6:30运行在周三自由出入。

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